Hoje eu senti vontade de falar sobre amizades, na verdade, eu estou envolvida em uma atmosfera tão intensa ultimamente, de amor vindo de amigos queridos, que eu não consigo acreditar que eu fiquei tanto tempo sem me sentir assim. Explico.

Eu fiquei morando fora durante um ano e três meses, ponto. Nesse período, não teve jeito, eu tive que ficar afastada fisicamente da minha família e amigos, por um lado foi bom, principalmente, pro meu despertar espiritual, pois, é importante passar por experiências diferentes e significativas pra aprender o valor de certas coisas. Mas esse tempo todo, apesar de eu ter conhecido pessoas maravilhosas, sei que nenhuma amizade conseguiu ser tão intensa, como minhas amizades aqui do Brasil.

Eu sempre falo que é importante nos perguntarmos "quantas pessoas eu posso confiar 100%?" Obviamente você vai demorar muito para responder a essa pergunta, você vai lutar para tentar chegar em alguém ou você não vai encontrar ninguém mesmo!! Isso é absolutamente normal. Mas eu tenho quatro amigos que eu sinto que posso dar 100% de confiança para eles, por motivos dos quais comentarei a seguir.

Primeiro, tira uma coisa meio piegas de sua cabeça, de que é IMPOSSÍVEL confiar plenamente em alguém, porque é possível, sim, espero que isso não pareça ingenuo. E honestamente se você não consegue encontrar pessoas emque você pode confiar, está na hora de você mudar muitaaaaaa coisa em seu comportamento ou até mesmo ao seu redor, porque você precisa plantar coisas boas para colher amizades verdadeiras. E eu nem estou falando de coisas materiais ou de favores.

Estou falando de atenção, cuidado e comprometimento. Amizade verdadeira sempre te leva a esses três pilares.

E para isso, você precisa pensar em que tipo de pessoa você é, e que tipo de pessoa você QUER ser, e não estou falando de um ideal de pessoa, pois pessoas perfeitas não existem, mas quando você responde a essa pergunta, você se volta para dentro de si mesm@ e começa a descobrir tanta coisa que ninguém nunca seria capaz de observar e dizer pra você, porque nós temos processos internos que só cabem a nós mesmos, e  todos eles refletem em nossas relações com as pessoas.

Então você tem que pensar o que te incomoda nas pessoas? Porque quando você passa a ter consciência disso, você vai ver que muitas vezes, o que você não gosta nas pessoas é um reflexo daquilo que existe em você mesmo. Ao pensar nisso, logo, você será capaz de ter uma ideia da pessoa que você é e da pessoa que você quer ser. “Eu quero ser uma pessoa feliz” “eu quero ser uma pessoa que fica feliz ao saber dos progressos dos outros” “eu quero ser uma pessoa que não deixa de lado os amigos quando começa a namorar” “eu quero ser uma pessoa que tem relações saudáveis” “eu quero ser uma pessoa atenciosa com as pessoas ao meu redor” “eu quero ser uma pessoa que responde os e-mails”” eu quero ser uma pessoa que ler as mensagens dos amigos e, logo, as responde, porque se preocupa com eles” “eu quero ser uma pessoa que não quer tirar aproveito das amizades” “eu não quero ser uma pessoa egoísta com meus amigos” “eu não quero ser uma pessoa que se aproveita da bondade dos outros para tirar alguma vantagem” “eu quero ser o tipo de pessoa que se coloca no lugar do outro” “eu quero ser o tipo de pessoa que manda mensagem de bom dia pro amigo” “eu quero ser o tipo de pessoa educada com meus amigos” “eu quero ser o tipo de pessoa que decide as coisas com diálogo” “eu quero ser o tipo de pessoa que tem algo melhor a oferecer do que só problemas” “eu quero ser o tipo de pessoa capaz de elogiar o outro” “eu quero ser o tipo de pessoa capaz de perdoar” “eu quero ser o tipo de pessoa capaz de sentir a gratidão de tal forma que ultrapassa um  “Obrigada”. “eu quero ser o tipo de pessoa que não sufoca o outro” “eu quero ser o tipo de pessoa que respeita horários” “eu quero ser o tipo de pessoa que chega no horário” “eu quero ser o tipo de pessoa que retorna a ligação” “eu quero ser o tipo de pessoa que ...”

Sabe, queridos, tem tanta coisa a se pensar sobre nós e sobre os outros, muitas vezes vivemos só em busca da mudança no outro, parece que sempre estamos prontos, mas nós sempre teremos algo a mudar, porque precisamos evoluir. E se você colocar uma meta por dia, se você simplesmente começar com pequenas atitudes em seu dia a dia, isso vai te transformar em alguém melhor.

Mesmo nossa vida sendo corrida e sem tempo pra fazermos muitas coisas que não estejam ligadas a nossa vida acadêmica e profissional, nós podemos encontrar uma forma de nos envolvermos nessa intensa busca pelo encontro da nossa verdadeira essência, pois, se não cuidarmos disso hoje, poderemos cair na cilada de nos sentirmos sozinhos, incapazes, indiferentes, frios, calculistas, machistas, reprodutores de preconceitos... E por ai vai, ou você acha que sentimentos ruins nascem do nada?

 

Então, eu proponho uma corrente do bem, que me ajudou e tem me ajudado a encontrar a paz interior e um equilíbrio emocional.

VAMOS LÁ?

Henry James já dizia: “Há três coisas importantes na vida humana. A primeira é ser amável. A segunda é ser amável. A terceira é ser amável.” Risos.

Existe uma sequência de pequenas atitudes que eu elaborei para mim, e proponho você a seguir, é uma atitude ou uma reflexão por dia. Siga a ordem da lista durante 21 dias.

Dia 1 – diga a alguém o quanto você é grato pela existência del@.

Dia 2 – dê um bom dia sincero pro cobrador do ônibus.

Dia 3 – diga o quanto você gosta de alguém.

Dia 4-  Escute com atenção tudo que alguém tem pra falar.

Dia 5 – Seja gentil com alguém tomando uma pequena atitude que você saberá qual no momento certo.

Dia 6 – Expresse sua gratidão por alguém ou algo que alguém fez.

Dia 7 – Não julgue ninguém, nem em pensamentos, por 24h. (Talvez seja a mais difícil, mas você consegue)

Dia 8 – Experimente a crítica construtiva

Dia 9 – Lembre-se de como você se sentiu quando alguém foi amável com você.

Dia 10- Esconda para alguém um bilhete surpreendente e gentil.

Dia 11- Recompense alguém, não precisa ser algo material.

Dia 12 – Fique de olhos fechados, em um local silencioso e sem pensar em nada por 5 minutos.

Dia 13 – Encontre uma forma de ajudar alguém (com uma atitude)

Dia 14- Encontre uma forma de ajudar alguém (com palavras)

Dia15- Seja gentil consigo mesmo.

Dia 16- Assista o pôr do sol.

Dia 17- Assista o nascer do sol.

Dia 18- Ligue ou passe um email para algum amigo distante.

Dia 20- Elogie cinco pessoas que passar pelo seu caminho durante esse dia.

Dia 21- Reflita o modo que você se sentiu nos últimos dias.

• Importante saber que: Gentileza gera gentileza. 
• Clichê? Talvez. Mas a maioria das pessoas vai te tratar da mesmo forma que você as trata. Experimente ser mais amável!

• Ser gentil com os outros pode melhorar minha relação comigo mesmo.
• Pode soar um pouco estranho, mas a partir do momento que você é mais amável com as outras pessoas, sua auto-estima aumenta. Seu insconsciente percebe que você fez algo bom e reage.
• Ser gentil com os outros tornará você uma pessoa mais saudável e contente.

E é isso!!!!! Fiquem bem!!

Com carinho,

Mônica F.